難聴も老化現象と考えていませんか？

2019/12/19

毎年この時期になると
「１年ってあっという間だね！」と
同じことを言ってるなと思い　何か
♪いとしさとせつなさと心強さと♪を
感じている今日の増谷です。

２週間ほど前、中学時代の同窓会を
一昨年に続き”また”と思いながらもやったのですが
先日、その際に来れなかった同級生から
「楽しかった？」なんてメールが届きました。
「なぜ来れなかったの？」と
参加できなかった理由を聞いてみると
突発性難聴に罹りステロイド剤を服用しているとの事。
本人は「老化現象かな～？」なんて言っていたけど
調べてみると”おっとどっこい”
そうでもないことが分かりました。

日本リバース協会　今野清志氏のＨＰによると
難聴の原因として考えられるものは
1.血流の悪化
2.内臓疾患
3.自律神経の乱れ　　とありました。
血流の悪化については
運動不足や生活習慣が考えられ
脳卒中・心疾患・糖尿病にならない生活をするよう
すすめられていました。
またそのために重要なことは
”腸を健康にする事”なのだそうです。
有害物質は腸から血液に取込まれ
大腸は自律神経の働きにも影響するようです。

そこで聞いたことがあると思いますが
「腸活」を調べてみました。
良好な腸内細菌のバランスとしては
日和見菌：７割
善玉菌　：２割
悪玉菌　：１割　が良いようです。
日和見とは有利な方につくことを言うそうで
日和見菌とは健康な人には無害ですが
免疫力が落ちた状態の人にとっては
とても危険。
日和見菌感染で敗血症の原因にもなるそうです。
＊敗血症とは感染症が原因で
様々な臓器で機能不全を起こす症状のこと
なのでこれからは”育菌”に励みましょう！





腸活（育菌）のポイント！
1.朝起きたらまず1杯水を飲む
2.発酵食品と食物繊維を積極的に摂る
簡単に言うと「腸に悪いものを入れないこと」
朝食は温かいみそ汁と納豆・漬物など
むかしスタンダードな食事にするべし！
グルテンも気を付けて！

「健康」は生活習慣や食生活
どんな空気を吸ってるかで変わります。
日本で一番クスリを出さないお医者さんで有名な
真弓定夫先生も上記の事が大事と言っています。
詳しく書くと長くなるので
もっと知りたい人は各自調べてね！
参考：真弓先生の人間観が素晴らしい

2019年もあとわずかとなりました。
本年は大変お世話になりました。
弊社は24日の通常業務を年内最後とし
25日の清掃をもって冬休みに入ります。
また来年も変わらぬご愛顧賜りますよう
何卒よろしくお願い申し上げます。
ありがとうございました。




 
 

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